8-800-250-00-98

звонок бесплатный

доставка по РФ и СНГ

0 р. Корзина
Ты красивее, чем тебе кажется

Ты красивее, чем тебе кажется

В наличии: 1 шт
690 р.
- +
(0)
Оплата и доставка

ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ?

ЗВОНИТЕ!

8-800-250-00-98

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы

Материал: бумага
Автор: Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг и Шелли Аггарвал
Производитель: Издательство "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР"

Описание: Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести.
Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания.
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения.
Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям.
Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни.
Но главное, о чем не дает забыть книга, — это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых «недостатков».

Габариты:  21,5x17x1 см

Вес:  0,35

Возраст:  от 18-99 лет

Загрузка отзывов...

Закажите обратный звонок

Ваше имя
Ваш телефон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку персональных данных в рамках пользовательского соглашения